Врачи назвали три причины есть сахар, вместо более вредных продуктов

Потребление сладкого необходимо снижать постепенно, особенно для тех, кто стремится к похудению.

Специалисты в области здравоохранения подчеркивают, что полное исключение сахара из рациона может привести к стрессу для организма, особенно с психологической точки зрения. Эндокринолог Альбина Комиссарова и врач-нутрициолог Дарья Русанова отмечают, что потребление сладкого необходимо снижать постепенно, особенно для тех, кто стремится к похудению.

Сахар добавляют во многие блюда, и он может улучшить вкусовые качества пищи...