Врачи рассказали, почему вес не уменьшается даже при строгой диете

Часто проблема кроется не в гормонах, как многие предполагают.

Эндокринолог Юлия Атаманова рассказала о двух основных причинах, по которым люди могут набирать вес, несмотря на строгие диетические ограничения. Она отметила, что часто проблема кроется не в гормонах, как многие предполагают, а в неправильном подходе к питанию и образу жизни.

Многие диетические продукты могут содержать скрытые калории. Например, кофе со сладким сиропом может содержать до 300 ккал, что равноценно целому пирожному.