Что такое «зона комфорта» и как это совместить с планом «личной эффективности»?

Поддержание гомеостаза это задача нашей нервной системы, задача выживания. Это когда не горячо и не холодно, когда все понятно. И задача наша психики удержать нас в зоне стабильности, а не сделать нас счастливыми и успешными. Это так называемая зона комфорта. Конечно есть риски, остаться в этом болотце , и понятно, что вызовы двигают нас вперед к достижениям. Также есть в психологии есть понятие нейропластичность , и это то, что позволяет нам развиваться. Дофамин это гормон, который нас мотивирует и помогает организовываться.