Гастроэнтеролог рассказала, кому стоит отказаться от каши на завтрак

Советы дала врач Петмат Шамаева.   Каша на завтрак — популярный способ начать день. Однако подходит это блюдо не всем, предупредила гастроэнтеролог Петмат Шамаева, передает Lenta.ru. Доктор отметила, что отказаться от такого завтрака стоит людям с ожирением. Им лучше налегать на белковые продукты и сложные углеводы — сырники, омлет с овощами, цельнозерновой хлеб. Также каши на молоке навредят людям с непереносимостью лактозы и белка коровьего молока и страдающим от аллергии на глютен. Употребление...