Почему стоит начать ходить в тренажерный зал

Есть масса фитнес-тренеров, которые будут пытаться ответить на этот вопрос, показывая красивые картинки из интернета, приводя какие-то статистические данные и мотивирующие цитаты. Но на самом деле спрашивать об этом следовало бы не человека из индустрии, а антрополога. А причина проста, как инструкция к стиралке – нужно двигаться и вести здоровый образ жизни для того, чтобы даже в старости чувствовать себя хорошо. Тем более, что есть масса спортивных залов как в маленьких, так и больших городах.