Диетолог рассказал о том, кому особенно полезен творог

Творог является источником полезных веществ, в особенности их рекомендуется употреблять детям и пожилым людям. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой диетолога Андрея Бобровского. «Есть творог различных сортов, в нем есть кальций и белок. Кальций необходим пожилым людям, чьи кости начинают терять плотность, а также детям — у них идет активный рост костной массы», - отметил диетолог. Врач рассказал, что кисломолочные продукты полезно употреблять хотя бы три-четыре раза в неделю пожилым и детям...