Нутрициолог Ильичева рассказала о вреде высокобелковых диет для организма

Приверженцы высокобелковых диет рискуют столкнуться с множеством неприятных побочных симптомов, о чем в беседе с РИАМО рассказала руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии Ольга Ильичева.

Популярная в последнее время диета «Магги» предполагает прием пищи три раза в день в одно и то же время без перекусов. Утверждается, что такая система питания запускает процессы жиросжигания и повышает чувствительность к инсулину. В ее основе лежит животный белок (мясо...