Тренеру из Шатуры Рабиновичу вручили награду «За заслуги перед округом»
ТАСС: бойцы армии России блокировали ВСУ в Угледаре
Новости Петропавловска и СКО за 27 сентября 2024: подключение к теплу, исчезновение сёл, проблемы с водой
Владислав Овчинский: Более 165 тысяч человек воспользовались цифровой картой строек
Черешня полезна для крови и мелких сосудов
Черешня содержит углеводы, небольшое количество белков и жиров, микроэлементы – калий, кальций, магний, а также витамины А и С, она некалорийна и полезна при атеросклерозе, малокровии и гипертонии. В ее составе есть антиоксиданты, которые замедляют старение.
Употребление черешни способствует снижению свертываемости крови и тромбообразования, укреплению стенок мелких капилляров.
Оптимальная доза – 200–350 граммов черешни в день. Большое количество пищевых волокон в ягодах раздражает...