Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры,
профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт
В Екатеринбурге студентка выжила после падения с 18-го этажа
Воспитанник детской школы искусств вошел в число одаренных детей Подмосковья
Четыре лучших упражнения на осознанность
Осознанность (или как многие уже слышали mindfulness) это практика, направленная на полное внимание к настоящему моменту, осознание своих мыслей, чувств и ощущений без осуждения. Упражнения на осознанность могут помочь снизить стресс, улучшить концентрацию и общее эмоциональное благополучие. Особенно эти упражнения эффективны, если вы находитесь в состоянии депрессии, испытываете чрезмерную тревожность или столкнулись с генерализованным тревожным расстройством. Эти упражнения, безусловно не являются панацеей...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве