Как 3 мозга создают вашу жизнь

Из этой статьи вы узнаете о том, как три мозга рептильный, лимбический и неокортекс влияют на наше поведение и эмоции. Рептильный мозг отвечает за выживание, лимбический управляет эмоциями и стремится к мгновенному удовольствию, а неокортекс занимается мышлением и планированием. Мы рассмотрим, как управление мышлением может помочь успокоить лимбическую систему и избежать панических атак. Вы также узнаете о стратегиях, которые помогут вам эффективно справляться со стрессом и тревожностью. Согласно теории Пола Маклина...