Тревога и страх - друзья или враги?

Тревога и страх - нормальные эмоции человека. Однако они сопровождаются неприятными ощущениями и люди очень часто называют их негативными.- Не бойся! Опять тревожишься понапрасну! Бояться - глупо! Твоя тревога - никчему! Как много раз в детстве мы слышим такие слова от взрослых?Да, достаточно часто.Вырастая с такими установками, люди начинают думать, что страх и тревога - это плохо. Когда они появляются, эти эмоции стараются игнорировать, подавить или отогнать, а не понять для чего они пришли?Иногда...