Утром натощак ем только это — никаких скачков глюкозы: диетолог назвал лучший завтрак при диабете

Людям, которые страдают от диабета, важно начать свой день с правильного завтрака. Однако от скачков сахара никто не застрахован.

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Эми Гудсон подробно рассказала, как можно с помощью здорового и питательного завтрака избежать проблем с уровнем глюкозы в крови.

Со слов Гудсон, лучше всего делать выбор в пользу продуктов на завтрак, при употреблении которых вы получаете минимум углеводов...