Не верите психологам – поверьте хотя бы нейробиологам.

Почему так важно выходить из зоны комфорта, бросать повседневную рутину, и бежать получать удовольствие и яркие впечатления!? Ежедневная рутина и отсутствие ярких впечатлений оказывают разрушительное влияние на мозг и приводит к ранней деменции. Наш мозг развивается тогда, когда человек изучает новое. И однотипная интеллектуальная деятельность, не очень сильно помогает улучшить способности мозга. Важно постоянно обучаться новым навыкам, больше путешествовать, пробовать непривычные блюда, учить языки и общаться с разными людьми.