5 причин, почему отдых на море спасет ваше здоровье

Вот несколько важных причин, почему человеку необходимо каждый год отдыхать на море:

1. Восполнение дефицита витамина D. Солнечные лучи на море помогают организму вырабатывать этот важный витамин, который необходим для здоровья костей и иммунитета. Нехватка витамина D может привести к сезонной депрессии, ожирению и снижению иммунитета.

2. Польза для кожи и стоп. Морской песок является отличным натуральным пилингом для ног, помогая избавиться от огрубевшей кожи.