Это простые меры, которые приводят к стабилизации вегетативной нервной системы. А следовательно, к стабилизации состояния и ответа сосудов на раздражители.
Какие это меры:
(Душ Алексеева не является медицинским изделием)
Загуглите/заяндексите ???? "Вестибулярная гимнастика" и выберите, что вам больше понравится. Периодически добавляйте в свою практику новые варианты упражнений.
И помните о рациональном питании, питьевом режиме, контроле стресса, режиме сна и бодрствования.