Психолог Хорс: бороться со стрессом помогают классическая музыка и рок

Если человек испытывает стресс, то на ранних этапах решить эту проблему может помочь прослушивание классической музыки, которая способствует выработке серотонина и дофамина. Еще одним видом "лечебной" музыки можно назвать рок, который удевятеряет запрос на поиск смысла, рассказал НСН практикующий психолог Михаил Хорс.

Музыка не только помогает справиться со стрессом, если он не стал слишком глубоким, но и является профилактикой его появления, считает специалист. Она оказывает на человека такое же сильное влияние...