Снижают холестерин и помогают худеть: Врач назвала 6 продуктов-рекордсменов по содержанию белка — должны быть в холодильнике

Белки играют ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Терапевт Людмила Фролова делится своими профессиональными знаниями о значимости белковых продуктов в повседневном рационе человека. Белки являются основным строительным материалом для нашего тела, обеспечивая восстановление и рост тканей. Кроме того, они напрямую связаны с укреплением иммунной системы, помогая организму эффективно бороться с болезнями и инфекциями. Богатыми источниками белка считаются яйца...