Россиянам назвали самую полезную и доступную рыбу: позволит себе абсолютно любой

Рыба является неотъемлемой частью сбалансированного питания. При этом, диетологи особо выделяют морскую рыбу за ее пользу для здоровья, хотя многие люди продолжают отдавать предпочтение рыбе, выловленной в пресных водоемах. Материал опубликовали на сайте radiosputnik.ru.

Если люди с детства потребляли рыбу из внутренних водоемов, она им привычна, любима, ее сложно чем-то заменить. Лещ, вобла, судак, карп, сазан.