Кузбассовцам рассказали, как побороть стресс во время сдачи ЕГЭ

Клинический психолог Юлия Кочетова дала в беседе с RT советы школьникам и родителям, как бороться со стрессом перед экзаменами, передаёт ИА «Время Н». По словам специалиста, испытывать тревогу — это норма. «Если вы никогда раньше не сдавали экзамен, то знайте — делать что-либо в первый раз страшно всегда и всем. Если вы чувствуете тревогу, важно дать себе разрешение на эти переживания», — рассказала психолог. Эксперт посоветовала планировать свой день — режим всегда благотворно сказывается на организме.