Как принимать витамины, чтобы не выкидывать деньги на ветер

Правильное соотношение витаминов и минералов важно для всех процессов жизнедеятельности. Избыток или дефицит того или иного элемента может привести к серьезным нарушениям. О том какие витамины сочетаются между собой, а какие нет, сообщают в пресс-службе Роспотребнадзора.

Водорастворимые витамины необходимо запивать только водой и принимать за 30 минут до еды. Если говорить про совместимость между собой витаминов группы В, следует иметь в виду...