Первая помощь при панических атаках

Для клиентов с Паническими атаками сделала шпаргалку-напоминание. Надеюсь, она и Вам будет в помощь.Два файла - один с описанием и второй небольшое перечисление для напоминания об этих техниках в момент ПА.Большой прочитайте несколько раз, возвращайтесь к нему. Что-то, возможно, категорически не подойти, а другое станет неожиданным открытием. Маленький файл распечатайте и положите в кошелёк, карман сумки и в любое доступное место. Техники с подготовкой:6 пункт (техника Воспоминание) - техника на визуализацию места...