АРМЕНИЯ. Специалисты РЖД восстанавливают железные дороги Армении
OPENCITY: спрос россиян на апартаменты вырос на 24% за год
Курс доллара снизился до 89,96 рубля
МЧС: площадь пожара на складе ГСМ в Новосибирске достигла 4,5 тыс. кв. м
Включать в рацион красную рыбу для здоровья суставов посоветовали россиянам
Специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф» рассказали о полезных для суставов продуктах. По их словам, для работы суставов необходимы такие компоненты, как глюкозамин, хондроитин, железо, кальций, селен, белки, жиры и витамин D. Эти вещества помогают восстановить поражённые ткани, входят в состав костей, хрящей, сухожилий. Полезные микроэлементы можно найти в лососевых, говядине, яйцах, сыре, холодце и цитрусовых. Также полезным для здоровья суставов будет употребление овощей. Эксперты добавили...