Подавленная агрессия: как понять, принять и преодолеть

Подавленная агрессия: как понять, принять и преодолетьАгрессия - это естественная реакция человека на различные стрессовые ситуации, но что делать, если мы подавляем ее внутри себя? Подавленная агрессия может иметь как отрицательные, так и положительные последствия. Давайте разберем, почему это происходит, как это влияет на нас и как можно помочь себе в данной ситуации.Суть подавленной агрессии заключается в том, что человек намеренно или неосознанно подавляет свои чувства гнева, раздражения и агрессии.