Прививки и микстуры, конечно же, помогают укрепить здоровье. Однако порой улучшить самочувствие могут совершенно простые на первый взгляд вещи.

Читайте книги

Считается, что чтение источников в литературе (это стоит особо выделить) помогает справиться с депрессией и улучшить коммуникативные навыки. Также имейте в виду, что для получения положительного эффекта нужно читать комфортные для вас тексты, поэтому газеты и журналы с сильной социальной или политической направленностью, скорее всего, не подойдут. А вот классическая литература и последний номер Marie Claire вполне подойдут.

Бутылка для воды спортивная MOOZI