Спокойствие: 10 подсказок, как его достичь

Спокойствие это не просто отсутствие тревоги и раздражительности. Это состояние души, которое позволяет наслаждаться жизнью, несмотря ни на что! Это как тёплый плед, который укрывает от ветра и холода и создает ощущение уюта и безопасности даже в ненастную погоду.Но как же научиться достигать состояния спокойствия? В этой статье я собрала несколько рекомендаций, которые помогут защититься от жизненных неурядиц и стать спокойней. Они могут показаться вам простенькими или давно известными, но они реально работают, если ними активно пользоваться.