Время пикников: Нутрициолог рассказала, как правильно питаться на природе

С приходом тепла многие выезжают на пикники, однако в связи с жаркой погодой следует быть осторожными в выборе продуктов. Что взять с собой на природу, рассказала нутрициолог.

Врач Екатерина Веселова предупредила, что готовые домашние блюда, фастфуд и тем более еда из ближайшей кулинарии - не лучший выбор.

Выберите для пикника сезонные фрукты и ягоды, хрустящую листовую зелень и свежие сезонные овощи, орехи, семена, хлеб на закваске, крекеры с хорошим составом, нерафинированные растительные масла (оливковое...