Что будет, если каждый вечер совершать пешие прогулки

Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении, сильных стрессах или усталости. Приятная атмосфера способствует расслаблению и повышению настроения, а природные ароматы снижают уровень отрицательной энергии и негатива. Давайте разберем, почему легкие прогулки могут положительно сказаться на вашем здоровье. Почему полезны прогулки на свежем воздухе В современном обществе каждый стремится выстроить свою карьеру, но может пренебречь своим здоровьем. Почему решением могут стать прогулки на свежем воздухе?