Шаги к уверенности: как избавиться от тревожных убеждений (часть 1)

Знаете, мне кажется, что в нашем стремительном мире очень легко почувствовать себя уязвимым. Иногда мы настолько сильно погружаемся в свои тревоги, что начинаем видеть опасность буквально во всём. Возникает убеждение: Мир опасен, и я должен быть настороже . Это убеждение может стать нашим постоянным спутником, накладываясь на каждый шаг и каждую мысль, как темное облако на горизонте. Чувство постоянной настороженности это не просто слова, это эмоции, которые пронизывают нашу повседневную жизнь, заставляют нас ощущать себя постоянно на грани.