«Время героев» - первые лица страны начали обучать ветеранов и бойцов СВО
Завидные женихи: программисты и геодезисты в Москве накопят на помолвочное кольцо быстрее других
Жилые комплексы построят на Родниковой улице
IV класс пожарной опасности ожидается на большей части Подмосковья 29 мая
Ученые назвали способ укрепить сосуды без отказа от жирного мяса
Греческие ученые заявили, что снизить вероятность возникновения хронических заболеваний, в том числе со стороны сосудов и сердца, можно, придерживаясь четырех простых правил.
Ради здоровья сосудов ученые призвали контролировать вес, не забывать о физических нагрузках и правильно питаться. Причем, отказываться от красного мяса не нужно, если потреблять его в умеренных количествах. При этом, основой рациона должны стать фрукты, овощи и цельное зерно. Еще одно важное правило - отсутствие вредных привычек.