Диету на основе жиров признали укрепляющей психическое здоровье

Ученые выяснили, что кето-диета снижает стресс и улучшает внимание

Специалисты Университета Нортумбрии в Великобритании выяснили, что основанная на употреблении большого количества жирной пищи кето-диета способствует спокойствию, эмоциональному благополучию и внимательности.

Ученые опубликовали результаты своего исследования в журнале Nutrition. Они изучили больше 400 человек. Всех испытуемых набрали обследовали на уровень испытываемого стресса и тяжесть симптомов депрессии и тревоги.