Пришла с севера. Рассказываем и показываем, как правильно ходить с палками
Как выработать правильную технику северной ходьбы, — рассказал президент Российской Федерации северной ходьбы, спортивный менеджер и педагог Сергей Мещеряков.
Северная ходьба пришла в Россию относительно недавно. Удивительно, но уже в первые годы «покорения России» она завоевала признание любителей активного отдыха и фитнес-инструкторов. Успех стал возможен благодаря особенностям ходьбы с палками: она доступна для всех и её технику может освоить каждый, практически не имеет медицинских противопоказаний и безопасна как для молодых...
Заголовки