Врач Бюттнер: употребление черной фасоли и грецких орехов способно продлить жизнь

Выводы сделаны на основании наблюдений за рационом долгожителей.

Употребление в пищу черной фасоли и грецких орехов способно увеличить продолжительность жизни. К такому выводу пришел американский врач Дэн Бюттенр, на протяжении нескольких лет анализировавший рацион долгожителей.

В исследовании, опубликованном изданием Business Insider, специалист рекомендует съедать ежедневно чашечку черной фасоли и горсть грецких орехов.

И фасоль, и грецкие орехи содержат много клетчатки,...