«Ночная диета» творит чудеса: как худеть во сне

В постоянном стремлении к идеальной фигуре современные люди готовы обращаться к различным методикам и диетам. И здесь на сцену выходит новая тенденция — «ночная диета», которая обещает помочь в похудении, даже когда вы спите. Это не просто модный тренд, а основанная на научных данных стратегия, разработанная американскими диетологами.

Что за новая диета, которая творит чудеса

Суть этой диеты заключается в уникальном режиме питания, который способствует сохранению мышечной массы и снижению излишков жира.