Стресс перед публичным выступлением, деловыми переговорами или важным звонком может настигнуть внезапно даже опытных спикеров. В этом случае нередко возникает желание снизить напряжение быстрым и, казалось бы, проверенным способом — употреблением алкоголя. Специалист по коммуникациям Жанна Возжова рассказала "Газете.Ru" о неочевидных опасностях такого метода снижения стресса и о здоровых альтернативах.
По словам эксперта, алкоголь влияет на состояние горла во время длительного говорения.