Постоянная тревожность. Как вернуться к нормальной жизни

Я много написала о патологической тревожности и сейчас хочу предложить вашему вниманию один из основных приемов борьбы с невротическим расстройством, который может попробовать применить любой человек, страдающий неврозом или находящийся в состоянии постоянных переживаний и страхов.В первобытности, страх был жизненно необходим человеку для выживания в агрессивной среде. Не можешь справиться с хищником или врагом беги!Лично я не вижу в страхе ничего негативного. На мой взгляд, он граничит с мудростью и здравым рассудком.