Откройте для себя Золотое упражнение: Как превратить ваше сердце в источник спокойствия и силы

Стресс уже стал нашим постоянным спутником, таков нынешний мир, но есть ключ к внутреннему спокойствию и гармонии. И кроется он в простых, но мощных практиках. Сегодня поделимся с вами уникальным упражнением, которое не только успокаивает вашу душу, но и восстанавливает энергетический баланс, укрепляет сердце и парасимпатическую нервную систему ваш личный оазис расслабления. Это упражнение для тех, кто не понимает суть медитации и не знает как её выполнять или хотя бы с чего начинать. Сердце зеркало души Наше сердце это не просто орган...