Врач Шарапова: от похмелья спасут кефир и зелёный чай

Главный врач Клинической больницы им. В.В. Виноградова, заслуженный врач России, профессор Ольга Шарапова перечислила несколько действенных способов, которые помогут избежать похмелья после застолья.

Согласно рекомендациям эксперта, чтобы избежать похмельного утра, надо выпить перед сном кефир или тан. Триптофан в этих напитках избавит вас от неприятных симптомов к утру. Дополнительно для предотвращения похмелья после обильного застолья следует употреблять продукты, богатые витаминами группы В, С, а также цинком, магнием и калием.