11 советов, которые помогут улучшить ваше психическое здоровье прямо сейчас

Психологи часто используем термин психическое здоровье , но что именно мы под ним подразумеваем? Проще говоря, психическое здоровье это все, что связано с эмоциональным, психологическим и социальным благополучием человека. Состояние психического здоровья также влияет на действия, мысли и чувства человека и может полностью изменить отношение к миру и восприятие мира.Как и физическое здоровье, некоторые аспекты психического здоровья находятся под контролем человека, а некоторые нет. Показатели психического...