Кардиолог Концедайло: после инфаркта нужно минимум 120 минут активности в неделю

Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-кардиолог, медицинский эксперт ИНВИТРО Полина Концедайло.

"Считается, что в первый месяц после инфаркта миокарда нельзя поднимать тяжести более пяти килограммов, затем постепенно можно увеличивать физические нагрузки. К минимально необходимой физической активности можно отнести спокойную ходьбу в течение 30 минут минимум 4 раза в неделю.