Практикум по развитию EQ. Встреча 4. О чём говорят эмоции? Стадии осознавания чувств.

Итак, друзья, приглашаю вас к продолжению нашего полезного курса по развитию эмоционального интеллекта. Сегодня я продемонстрирую на собственном, конкретном примере главный алгоритм осознавания чувств с попутной проработкой эмоционального всплеска и разумным завершением импульса. Эти умения главным образом и составляют развитый, хороший EQ. В следующем материале мы добавим к пройденному ещё один важный навык и преуспеем в конкретной теме (речь пойдёт об эмпатии). А сейчас к тому, что я уже обозначила...В...