Хоккей на траве. «Дончанка» открывает сезон 2024 на выезде
В МИД выразили соболезнования в связи со смертью посла Гондураса в России
Поезд № 70 Москва — Чита застрял на 3 часа из-за схода вагонов
Умер посол Гондураса в России Эльвир Сальгадо
Что делать, если постоянно чувствуете усталость?
Постоянная усталость одна из самых частых жалоб современных людей. Мы живем в очень быстром перенасыщенном информацией мире, а события последних лет, безусловно, усложняют эмоциональное состояние. Нам всем сложно переносить перемены, неопределенность и общее тревожное настроение.Сейчас я научилась следить за своим уровнем энергии, и лучше умею восстанавливать силы, чем раньше, но несколько лет назад я столкнулась с таким уровнем усталости и выгорания, что пришлось долго разбираться, что к этому привело и как из этого выбраться.