До завтрака или после? Когда правильно чистить зубы утром

Вы встали утром и побежали сразу чистить зубы. А потом начинаете завтракать. А как не почистить? Ведь после сна во рту бывают неприятные ощущения. Или же лучше чистить зубы после завтрака? Или нужно просто после каждой еды брать в руки зубную щетку? О том как правильно чистить зубы, до еды или после, рассказал aif.ru Алексей Сошников, стоматолог-терапевт, врач-реставратор:

Наши зубы загрязняются после употребления пищи, поэтому их чистка после еды — представляется мне логичным действием.