В России живет более 5 млн человек с диагностированным сахарным диабетом, и это число продолжает увеличиваться. По словам врачей, еще столько же россиян, скорее всего, не подозревают о своем заболевании. Одна из главных причин развития диабета II типа, который приводит ко многим тяжелым осложнениям, — неконтролируемое употребление сахара и других быстрых углеводов. Эту «поломку» организма можно избежать, если вовремя обратить внимание на свой рацион и при необходимости поправить. Однако справиться с тягой к сладкому бывает трудно...