Диетолог рассказала, как выйти из поста без последствий для организма

Уже в ближайшее воскресенье, 5 мая, у православных закончится Великий пост. Те тамбовчане, кто ограничивал себя в еде, сядут за праздничный стол. Но резкий переход от голодания к объеданию может привести к печальным последствиям. Вплоть до летальных. Диетолог Софья Елиашевич рассказала «Известиям», как выйти из поста без последствий для организма.

По её словам, переедание может негативно сказаться на здоровье. Лучше всего выходить из поста рыбой, кисломолочными продуктами и яйцами. Мясо...