Daily Mail: хороший сон и отказ от молочных продуктов устраняет вздутие живота

Отказ от курения, энергичные физические упражнения, качественный сон и исключение из рациона некоторых категорий продуктов (в числе которых молоко и бобовые) помогает избавиться от вздутия живота. Об этом британский врач Майкл Мосли рассказал изданию Daily Mail.

Мосли уточнил, что простые изменения в образе жизни могут помочь предотвратить (или почти полностью устранить) вздутие живота, связанное с метеоризмом - избыточным скоплением газов в кишечнике. Исследования показали, что самыми...