Поставить на паузу: что нельзя есть в разгрузочные дни

Разгрузочные дни называют уикендом для организма. Небольшая пауза в гастрономических излишествах идет на пользу красоте и здоровью, но только в том случае, если действовать по рекомендациям врачей. Для кого жизненно необходимы разгрузочные дни, какие продукты можно есть в этот период и кому нельзя увлекаться ограничением рациона — в материале «Известий».

Лечебный рацион

Само понятие «разгрузочные дни» для некоторых людей имеет отношение прежде всего не к красоте, а к здоровью. Диетолог-терапевт Ольга Лушникова напоминает...