Как настроить комфортную яркость экрана iPhone перед сном

Согласитесь, что грех лечь в кровать и не посидеть в Айфоне какое-то время перед сном. Социальные сети и различные мессенджеры сами себя не полистают в конце концов. Вот только если вы делаете это в полной темноте, то даже минимальная яркость экрана iPhone может вызвать дискомфорт для глаз. Получается, что никаких вариантов, как можно пользоваться iPhone перед сном без нагрузки на глаза, нет? На самом деле в смартфонах Apple есть одна очень полезная настройка, которая позволит решить эту проблему.