Тревога не даёт наслаждаться настоящим

Я люблю работать с тревогой. Я и сама была очень тревожной, пока не осознала, что такое поведение никак не приводит к счастливой, полноценной жизни. Практически каждый клиент сейчас страдает в той или иной степени от тревожности. Иногда это проявляется в суетливом поведении, невозможности расслабиться, постоянном прокручивании в голове разных мыслей о том как надо было сделать или как надо будет сделать, проблемах со сном. А иногда выливается в более серьёзные расстройства поведения - социо-фобические...