Ученые подсчитали, сколько времени в сутки нужно сидеть, стоять и спать 

Фото из открытых источников
Ученые из Технологического университета Суинберна и Института сердца и диабета Бейкера проанализировали поведение более 2000 человек в течение 24 часов, чтобы определить оптимальное количество времени, которое нужно уделять сну, физической активности, а также сколько нужно сидеть и стоять. Новое исследование, как сообщает med-heal.ru, было опубликовано в журнале Diabetologia.

По мнению исследователей, оптимальный баланс таких действий выглядит так:

• 6...