Не переусердствуйте с лопатой: главные советы дачникам, чтобы не надорвать спину

Весенние работы на даче могут быть не только приятным, но и полезным занятием, если подходить к ним с умом и осторожностью. Особенно важно обратить внимание на свое здоровье, чтобы не получить травмы или не усугубить существующие проблемы со спиной. Об этом сообщают в пресс-службе Минздрава Чувашии.

Чтобы избежать болей в спине, которые часто возникают из-за длительной работы в неудобной позе, следует придерживаться нескольких простых правил.